Somos as únicas criaturas na
face da terra capazes de mudar nossa biologia através do que pensamos e
sentimos, entenda por que.
Nossas células estão
constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e desta forma vão sendo
modificadas por eles. Um surto de depressão pode arrasar seu sistema
imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortifica-lo tremendamente.
A alegria e a realização nos
mantém saudáveis e prolongam a vida. A recordação de uma situação estressante,
que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios
destrutivos que o estresse. As células estão constantemente processando as
experiências e metabolizando-as de acordo com nossos pontos de vista pessoais.
Não se pode simplesmente
captar dados brutos e carimba-los com um julgamento. Você se transforma na
interpretação quando a internaliza. Por exemplo, quando está deprimido por
causa da perda de um emprego, projeta tristeza por toda parte em seu corpo.
A produção de neurotransmissores por parte do
cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo do sono é interrompido,
os receptores neuropeptídios na superfície externa das células da pele
tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais
propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes
das lágrimas de alegria.
Você quer sabe como está seu
corpo hoje? Lembre-se de seus pensamentos de ontem. Quer saber como estará seu
copo amanhã? Olhe seus pensamentos hoje!
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